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确保中小学生睡眠需要多措并举

2019-08-21 22:50 来源:放心医苑

  确保中小学生睡眠需要多措并举

  2018年3月17日,农历二月初一,珠海普陀寺隆重启建首届21天华严法会。但它又不是以人为主轴,仍是以时间次序为框架,这便是佛教在撰写编年体时的一种权衡之法。

第三,是济世度人而非自我实现的精神。陆先生仔细回顾了中奖彩票的选号过程,他首先选定的是蓝球号码。

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愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。

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确保中小学生睡眠需要多措并举

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快看!这就是我们找到的鹅蛋

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参加活动的小记者来张“全家福”

 3月26日,阳光明媚,40余名小记者在本报小记者活动中心老师的带领下登五岩山、钻药王洞、学习中医药文化,接着又到位于淇河边的四季长青生态园,看鸵鸟、赏孔雀、喂羊、摘草莓,体验农民生活。这40余名小记者度过了愉快、充实的一天,并满载而归!

登五岩山,探药王洞

当日8时,本报小记者在鹤壁日报社大院内集合完毕,然后登上了开往春天的大巴。一路上,大家有说有笑,不仅做了自我介绍,还在车上唱起了歌。出发前小记者被带队老师分成了红队、橙队、蓝队和绿队,在接下来的一整天里,每队之间不仅要相互比拼,还要找出各自队伍里的卧底”,得分最高者将获得价值300元的采摘券。

上午9时30分,小记者来到鹤壁五岩山景区。“快看!山上有个小亭子。”“我跟爸爸来过,上面还有一个洞呢!”刚下车,大家便交流了起来。

  “你们知道这座山为什么叫五岩山吗?”景区的导游问小记者。“因为它有五个‘岩’。”一名小记者自信地说。导游笑着说:“这个小朋友回答对了,五岩山是牟山的余脉,因山有五谷、五峰,所以被称作五岩山。”导游还为大家介绍了迎宾石、东魏石窟、药王殿、药王洞等景点。小记者边听边记,还用手机拍下了美景,准备让父母看看。

小记者韩东豫告诉记者,她来过五岩山好多次,但都没上到山顶,这次一定要登上山顶,钻一次药王洞。

“这上面画的是孙思邈在读书。”小记者王馨怡对药王殿里的壁画非常感兴趣。一旁的导游员向大家介绍,药王殿的墙壁上画的是孙思邈生活、行医的故事。

在中药展示厅里,小记者付镇宇告诉记者,这里展示的中药材他能认出不少,像西洋参、黄连、板蓝根、龙胆草、生地黄,他都认识。

  “这是针灸,这是药碾子……”在中药器具展示厅里,小记者李元杰边看边给旁边的小记者介绍。

药王洞内部在灯光的照射下,显得格外神秘,让小记者大呼神奇。“我回去要把今天看到的都写下来。”小记者常淑雅说,这里的风景真美!

喂羊、拼才艺、找“卧底”

在生态园里玩儿嗨了

离开五岩山后,小记者又来到了位于新老城区快速通道旁的四季长青生态园。据介绍,四季长青生态园是一家集采摘、休闲、旅游于一体的绿色果品采摘园,号称四季有花、有水果。

刚到四季长青生态园,小记者们先围观了里面的小动物。“鸵鸟的睫毛好长啊!我能喂它东西吗?”在鸵鸟圈外,小记者纷纷拿出自己的零食想要喂鸵鸟。一旁的工作人员及时制止,并拿出专用“口粮”让大家去喂鸵鸟。在羊舍前,小记者崔惠馨把刚刚挖到的野菜喂给一只小白羊,边喂边说:“多吃点儿,吃完我再去给你挖。”

正当大家饥肠辘辘时,香喷喷的农家烩菜出锅了,还有鸡蛋甜汤解渴,小记者吃得津津有味。

饭后休息了一会儿,小记者又进行了才艺大比拼,每队的小记者都拿出了看家本领,唱歌,表演街舞、舞蹈特技。经过比拼,每队均获得了5分。

在随后的挖野菜喂小羊、寻找鹅蛋和情报卡、挖萝卜、植树等环节,各队拼得非常激烈,谁也不肯服输,而队伍里深藏不露的“卧底”,则在执行自己的“破坏任务”。

在草莓大棚里,小记者正在执行最后一项“任务”,就是看哪支队伍摘的草莓最大。“我摘的这颗草莓大不大?”“这颗又红又大,肯定很甜!”“哈哈!你们的草莓都没我刚才吃到肚子里的大。”大家都在寻找最大的草莓。

最后,带队老师公布了各队的成绩,而各队的“卧底”也纷纷现身,让一旁的队友直呼不可思议。小记者张颖睿、张嘉裕得分最高,成为全场最佳“卧底”,均获得了由四季长青生态园提供的价值300元的采摘券。

一天的活动结束了,每名小记者除了领到自己采摘的草莓,还获得了一枚鹅蛋。“这个周末玩儿得真过瘾!我不仅认识了很多中药,还和队员一起种了一棵树。”在返程的大巴上,小记者杨润田兴奋地说。

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